まずはマッサージから

はいさ～い！

昨日から沖縄マラソンに向けて心の準備を始めました。

といっても、今日はそろそろ体に痛みが出てきたので（若いころは翌日からだが痛くなっていたのですが、よわい50歳を越えると2日目でもまだ少ししか痛みは出ていません）今のうちに体をリフレッシュしておこうとマッサージに行きました。

神の手ほどではないのですが、私の体のことをだいぶ理解してきているマッサージのお兄さんがいて、そこで60分間マッサージを受けました。

彼によると、左足がかなり張っているということでした。
自分自身ではそんなに左右違うと思っていませんでしたが、どこかゆがんでいるのでしょうか。

今回のマラソンでは、初めて「アミノバイタル」を飲んでみました。
本当に効くのかどうか、いぶかしく思っておりましたが、このまま明日もあまり痛みが出ないようだと結構聞いているのかもしれません。

那覇マラソンにもポシェットにいれて持っていったのですが、ハーフを過ぎてから飲もうと思っていたので、結局走りながらは、飲むことはありませんでした。
でも給水場では、「アミノバイタル」の空き袋が落ちていたので、何人かは走りながら飲んでいたのでしょう。

沖縄マラソンの申込みは、まだしていないので、これからするところですが、その前に1月にある「海洋博トリム」に出ようと思っております。
今年は瀬底島を回ってくる18.9Kmがあったのですが、来年は10Kmが一番長いようです。
どうしてなくなったのかはわかりませんが、せっかくの30回記念大会なのでとても残念です。